Unterwasserrugby

Sea Lions Dortmund

Unterwasserrugby ist eine Mannschaftssportart, die dadurch einzigartig ist, dass sich sowohl der Ball als auch die Spielerinnen und Spieler in drei Dimensionen bewegen. Ziel des Spiels ist es, den mit salzwassergefüllten Ball in den gegnerischen, unter Wasser angebrachten Korb zu bringen. Die Sea Lions des SV Westfalen Dortmund sind ein bunt gemischtes Team aus Frauen und Männern unterschiedlichster Altersgruppen. Durch die Kräfteverhältnisse unter Wasser können Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen gleichberechtigt am Spiel teilnehmen. 

Trainingszeiten

Komm zum Probetraining!

  • Montag: 20:45 - 22:00 Uhr im Nordbad | Studenten- und Anfängertraining
  • Dienstag: 20:30 - 21:45 Uhr im Südbad | Spielen
  • Freitag: 19:30 - 21:45 Uhr im Nordbad | Grundlagen- und Anfängertraining

Ausrüstung

Für dein erstes Training brauchst du nur eine eng anliegende Badehose oder ein Badeanzug. Den Rest können wir dir leihen. Hast du ein Schnorchelset, bring dies gerne mit! Grundsätzlich besteht die Ausrüstung aus folgenden Elementen: 

  • Badehose/-anzug in blau & weiß
  • Tauchermaske und Schnorchel
  • Flossen
  • Wasserballkappe in blau & weiß
  • Armbänder in blau & weiß
Ansprechpartner
Jan Fuss

Instagram

@dortmund.sealions

Schwimmen bei Hitze klingt erfrischend, kann aber schnell gefährlich werden 🥵
Hitzebelastung, zu schnelle Abkühlung oder Flüssigkeitsmangel sind echte Risiken
Mit ein paar einfachen Tipps kannst du sicher trainieren und gleichzeitig nachhaltig mit Wasser umgehen 🌱💧
Bleib gesund und achtsam für dich und deine Umwelt 💪♻️
Grüne Ideen aus der Hauptstadt!
Unser Vorsitzender Ümit Acar und Kommunikationsleiter Uwe Weckelmann haben auf der BUNA-Abschlusskonferenz in Berlin frische Handlungsempfehlungen für nachhaltigen Sport eingesammelt – inklusive Inspiration aus Dom-Kuppel, Fernsehturm und Olympiastadion.
Jetzt lesen, wie der SV Westfalen Dortmund sein Motto sportlich – familiär – innovativ weiter mit Leben füllt ➜
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Weniger Plastik, mehr Zukunft - auch im Schwimmbad. 🏊
Ob wiederverwendbare Trinkflasche, plastikfreie Snacks oder umweltfreundliche Bekleidung.🩱
Im Plastic Free July setzen wir ein Zeichen: gegen Einwegprodukte und für nachhaltige Alternativen, denn Nachhaltigkeit und Schwimmsport passen perfekt zusammen. ♻️
🏆 Meisterlich und mit Stil! 🏊‍♂️💥
Unsere Mixed-Bezirksliga-Mannschaft setzt zum krönenden Saisonabschluss noch mal ein Ausrufezeichen:
17:5 gegen Bochum!
Schon im ersten Viertel zeigten die Westfalen mit einem 6:0, wer Herr im Becken ist. Danach wurde souverän verwaltet – und am Ende gefeiert. Trainer van Bürck landete standesgemäß im Wasser. 💦

📊 Bilanz: Nur ein einziges Spiel verloren – der Rest? Sieg um Sieg!
💪 Starkes Team, starke Saison. Wir sind stolz auf euch!

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Was 2016 als mutige Idee begann, wurde zum Fundament eines Events mit Haltung, Charakter und Gemeinschaft 🏊‍♀️

Im zweiten Teil unseres Rückblicks erfahrt ihr, wie Design, Feedback, soziale Verantwortung und Mut zu neuen Formaten die Swim Race Days geprägt haben und warum all das bis heute spürbar ist.

Noch mehr Eindrücke und Hintergründe gibt es im Blog.
Den Link findet ihr in der Bio. 🔗
Gutes Training misst sich nicht nur an deinem Tempo. ⚡️
Gerade Technikübungen im ruhigen Tempo verbessern Wasserlage, Effizienz und Bewegungsabläufe.
Langsam heißt nicht wirkungslos. Im Gegenteil, gezielte Technikarbeit führt oft zu den größten Fortschritten. 🏊🏼‍♂️

Bildergalerie

Video-Trailer

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Was machen wir da überhaupt?

Den Spielerinnen und Spielern unserer UWR-Mannschaft werden immer viele Fragen gestellt. Diese sind die am häufigsten gestellen Fragen: